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歩行器の適切なグリップの高さをどのように決めればよいでしょうか?
歩行器の使用を開始する前に、まず考慮すべきことの 1 つは、歩行器の適切な高さを設定することです。歩行中に良い姿勢を保つためには、ハンドルを正しく調整することが重要です。
すべての理学療法士とすべての歩行器メーカーが推奨しているように、次の手順に従って正しいグリップの高さを決定できます。
- 背中をできるだけまっすぐにし、靴を履いた状態で、腕をリラックスした状態で体に沿って垂らし（肘を少し曲げる）、Veloped の横に直立します。
- 床から手首の骨までの垂直距離を測定します = 推奨されるグリップの高さ。
強く推奨されているように、グリップを手首の高さにすると、次のようになります。
- 肩を上げる必要がなくなり、体重の大部分を分散できます。
- ハンドグリップの近くを歩くことができるため、より直立した姿勢になります。
- グリップにかかる重量が垂直/下方向に分散される = 重量分散が向上 = 安定性が向上 = 緩い地面で坂を下るときのブレーキ性能が向上します（ブレーキをかけてもタイヤが滑りません）。
歩行器のグリップは高すぎますか、低すぎますか?
ハンドルが高すぎると、歩行中に体を支えるのにより多くの力が必要になるため快適ではなく、首に痛みが生じることもあります。また、歩行器から遠く離れて歩くことになり、必要な歩行サポートが得られないこともあります。
ハンドルが低すぎると、グリップに寄りかかり、歩行器の後ろでかがんで歩くことになり、間違った姿勢になる可能性があります。この姿勢は、首、肩、背中に大きな負担をかけます。長時間使用するとひどい痛みを引き起こす可能性があります。
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